Το γραφείο μας αποτελεί έναν σύγχρονο και ασφαλή χώρο ψυχολογικής υποστήριξης και προσωπικής ανάπτυξης, σχεδιασμένο να καλύψει ένα ευρύ φάσμα αναγκών και θεμάτων ψυχικής υγείας. Με εξειδίκευση σε σύγχρονες και τεκμηριωμένες προσεγγίσεις, παρέχουμε εξατομικευμένες και ομαδικές θεραπείες που απευθύνονται σε ενήλικες κάθε ηλικίας. Εξειδικεύσεις και Υπηρεσίες

1. Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Αντιμετώπιση αγχωδών διαταραχών, κατάθλιψης και φοβιών. Εστίαση στην αλλαγή δυσλειτουργικών σκέψεων και συμπεριφορών.

2. Ψυχοσεξουαλικές Διαταραχές και Σεξουαλική Υγεία Διαχείριση σεξουαλικών δυσκολιών, σχέσεων και οικειότητας. Υποστήριξη ατόμων και ζευγαριών για βελτίωση της σεξουαλικής τους ζωής.

3. Ταυτότητα Φύλου και Σεξουαλικός Προσανατολισμός Εξερεύνηση, κατανόηση και υποστήριξη γύρω από ζητήματα ταυτότητας φύλου. Ασφαλής χώρος για αυτοαποδοχή και προσωπική ενδυνάμωση.

4. Διατροφικές Διαταραχές και Συναισθηματικό Φαγητό Υποστήριξη σε θέματα υπερφαγίας, ανορεξίας και βουλιμίας. Διαχείριση του συναισθηματικού φαγητού και των διατροφικών συμπεριφορών.

5. Διαχείριση Άγχους και Στρες Τεχνικές για αποτελεσματική αντιμετώπιση καθημερινών προκλήσεων. Ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας και της ευημερίας.

6. Ομαδική Ψυχοθεραπεία και Ομαδική Ανάλυση Βελτίωση των διαπροσωπικών σχέσεων και της επικοινωνίας. Ενίσχυση της αυτογνωσίας μέσω της δυναμικής της ομάδας.

7. Αυτογνωσία και Αυτοεικόνα Βελτίωση της αυτοεκτίμησης και κατανόηση του εαυτού. Στόχος η σύνδεση με τον αυθεντικό εαυτό.

8. Απώλεια και Χωρισμός Υποστήριξη στη διαχείριση του πένθους και της απώλειας. Βοήθεια για την επεξεργασία συναισθημάτων μετά από χωρισμό.

9. Αναβλητικότητα και Στοχοθεσία στη Ζωή Βοήθεια για την ανάπτυξη δεξιοτήτων διαχείρισης χρόνου και επίτευξης στόχων. Υποστήριξη για την αντιμετώπιση εμποδίων και την ενίσχυση της παραγωγικότητας.

10. Διαπροσωπικές Σχέσεις Εργασία στη βελτίωση της ποιότητας των σχέσεων με άλλους. Ενίσχυση της επικοινωνίας, της κατανόησης και της συνεργασίας. Στόχος μας Στο επίκεντρο της δουλειάς μας βρίσκεται η ανάγκη του ατόμου για προσωπική ενδυνάμωση, αυτογνωσία και ψυχική ισορροπία. Στόχος μας είναι να βοηθήσουμε κάθε θεραπευόμενο να: Αναγνωρίσει και αλλάξει δυσλειτουργικά μοτίβα σκέψης. Απελευθερωθεί από ψυχικά τραύματα και φαύλους κύκλους. Αναπτύξει δεξιότητες για την αντιμετώπιση των καθημερινών προκλήσεων. Εξελιχθεί προσωπικά και να ζήσει μια ζωή αυθεντική και πλήρη. Με σύγχρονες, επιστημονικά τεκμηριωμένες προσεγγίσεις, δημιουργούμε έναν χώρο εμπιστοσύνης και αποδοχής, όπου κάθε άτομο μπορεί να εκφραστεί, να εξελιχθεί και να χτίσει μια καλύτερη ζωή.